国人睡眠时长减少35%!因睡眠障碍导致的疾病逐年上涨

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国人睡眠时长减少35%!因睡眠障碍导致的疾病逐年上涨
来源:www.life-password.net

调查数据显示,中国人超过3亿都出现了睡眠障碍的问题,有38.2%的成年人出现难眠的现象。60%以上的发生率显示出90后自我感觉睡眠不足,并且不少青少年儿童的睡眠时间显示也不足8小时。

  社会发展速度越来越快,人类的生活节奏马不停蹄。虽然越来越多的人都在追求抗衰,市面上各类抗衰食品、抗衰食品层出不穷,然而睡眠障碍的问题,却是导致人衰老的重要原因之一。

  夜以至深,有多少人还在刷剧,看电影,甚至刚刚开始自己的夜生活?相信有很多人都有一夜难以入眠的情况,等好不容易有了困意,天已亮了。

  我国睡眠障碍问题日益严重,Nad+的合理补充或能改善这一情况

  

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  通过报告显示,中国人平均睡眠时长随着时间的递增在不断减少,这对身体的影响是必然存在的。

  

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《2018中国睡眠指数报告》数据


  通过睡眠问题占比来看,数据显示我国有大约94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。并且有24.6%的居民睡眠存在问题。可见睡眠问题对于当下人群而言有很大的影响。随着经济快速发展,社会竞争加剧、生活节奏加快,睡眠成了不少人的一大“心病”,不得不引起了大家的重视。

  

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  睡眠障碍的危害接踵而至

  首先,我们要先了解为什么会有难眠的情况发生。睡眠障碍,主要表现为睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。睡眠是维持人体生命重要的生理功能,对人体必不可少。而且难眠和熬夜所不同的是,难眠的人群他们是想睡觉,但是在当时已经丧失了入睡的能力,这两者是有本质区别的。

  难眠,主要原因是由于疾病和情绪波动导致,睡眠障碍严重的话,还容易引发各种疾病,如:诱发心脑血管疾病、增加肿瘤的患病几率、影响人的情绪、导致易怒易冲动等。除此之外,以下睡眠质量不好导致的相关疾病也需要引起大家的重视。

  

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  l 机体体质下降,易患感冒,对健康产生不良影响。

  l 记忆力减退,精力不足,导致工作效率低,使人变得焦虑。

  l 女性可能因难眠加重疲劳乏力、低热畏寒等慢性疲劳综合征。

  l 持续的难眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

  

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  l 睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。

  l 人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

  调节睡眠障碍,从补充体内烟酰胺单核苷酸(NMN)开始

  烟酰胺单核苷酸,就是很火的NMN,作为一种人体细胞能量生成的物质,通过补充烟酰胺单核苷酸(NMN)使得人体的生物钟正常节律得以改善。服用含有烟酰胺单核苷酸(NMN)的抗衰食品几个月后,生物钟的正常节律得到改善的主要表现为在晚上10点左右自然感觉到睡意。早上6点左右容易自然苏醒。而且通过服用含有烟酰胺单核苷酸(NMN)这种抗衰食品的补充,让人在醒后感觉大脑清明,没有睡眠不足想赖床的感觉。

  由于NAD+和我们的生物钟相辅相成,即NAD+的代谢由于会受到生物钟从中进行调控。因此,通过外源性摄入NAD+的前体烟酰胺单核苷酸(NMN)能够调节睡眠失常的人紊乱的生物钟,使其恢复正常的昼夜节律。

  

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  烟酰胺单核苷酸(NMN),它的作用可以使得人体代谢水平得以提高,并且能够使得废物清理的速度加快,进而是细胞能量水平得到提高,从而恢复了身体以大脑的活力,帮助睡眠质量得到有效改善。烟酰胺单核苷酸转换NAD+,通过SIRT1调节生物钟,对睡眠障碍有所帮助。

  

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LIFE PASSWORD再生·密码NMN11000美国工厂图

  目前NMN产品已经迭代到11000系数值,据了解是来自美国的LIFE PASSWORD再生·密码公司,旗下研发产品NMN11000采用先进酶定向进化技术,在机体内不断更新和替换各种衰老、受损组织细胞,成功模拟人体内酶催化合成烟酰胺单核苷酸(NMN)的过程。

  

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LIFE PASSWORD再生·密码NMN11000美国工厂图

  含有烟酰胺单核苷酸(NMN)的抗衰食品,目前已知的含量高的烟酰胺单核苷酸(NMN)是来自美国的LIFE PASSWORD再生·密码NMN11000,因其高含量、高浓度、高纯度的烟酰胺单核苷酸(NMN)含量,更好调节睡眠,延缓衰老、提高免疫,身体从内而外散发青春光彩。

  

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